Uyumadan hemen önce söylenecek bazı tezahürler:
Sağlıklıyım, güçlüyüm, bereketliyim, mutluyum, tutkuluyum, dayanıklıyım, sevgi doluyum, güçlüyüm, insanım. Kendi gerçekliğimi yaratıyorum ve kendimin ve diğer insanların hayatlarında daha büyük bir iyilik için harika değişiklikler yapma yeteneğine sahibim. İyi uyuyacağım ve yarın harika bir güne uyanacağım.
