Evreni oluşturan elementlerin içsel gücümüze etkisi

Ruhumuzun elementlerini biliyor muyuz?

Evreni oluşturan dört elementi hepimiz biliyoruz. Ateş, su, hava, toprak...

Elementler doğada olduğu kadar insan ruhunu dengede tutmak için de etkilidir. Aslında bizler de ruhumuzda bu dört elementi taşıyoruz. Bu elementlerden biri dengesini kaybettiğinde ruhsal problemler yaşıyoruz. Ancak hepsi dengede olduğunda sağlıklı ruha sahip olabiliyoruz.Şimdi gelin elementlerin içsel gücüne bir göz atalım:

Ramazan ayında susuzlukla baş etme yolları...

Ramazan’da sıcak havanın olumsuz etkilerinden korunmak ve gün içinde daha az susamak için sahura kadar çeşitli aralıklarla azar azar sıvı gıdalar tüketilmesi öneriliyor.

Bir kişinin günlük sıvı ihtiyacı 2, 5 litre dir. Oruç tutanlar sıvı alımına özellikle dikkat etmeli.
İnşaat, kömür ocakları ve sanayi gibi alanlarda çalışan kişilerin sahurda yoğun demir ve kalsiyum içeren gıdalar tüketilmeli, sahurda enerji deposu olan pekmezden de aşırıya kaçmayacak şekilde yararlanılmalıdır.
SU İHTİYACI NASIL KARŞILANMALI?