Hayat, çoğu zaman bir başkasına iyi görünmek, bir başkasının beklentilerini karşılamak ya da bir başkasının hayallerine uymak için koşturduğumuz bir koşu bandına dönüşebilir. Bu koşuda nefes nefese kalırız, ama bir an durup kendimize sorarız: “Ben ne istiyorum?” İşte o soru, iyileşmenin ilk adımıdır. Çünkü iyileşme, bir başkasına değil, kendine sadık kaldığında başlar.
Kendine sadık kalmak, içindeki o sessiz, ama dürüst sesi duymakla ilgilidir. O ses, bazen bir fısıltı gibi gelir; kalabalıkta kaybolur, başkalarının sesleriyle bastırılır. Ama o sesi bulduğunda, ona kulak verdiğinde, bir şey değişir. Sanki yıllardır taşıdığın bir yük hafifler. Bu, ne bir zafer narasıdır ne de büyük bir başkaldırı. Bu, sadece kendi gerçeğine dönmektir. Kendi ihtiyaçlarını, arzularını, sınırlarını tanımaktır.
Bazen bu sadakat, zor seçimler yapmayı gerektirir. Belki bir ilişkiyi bitirmek, belki bir işi bırakmak, belki de “hayır” demeyi öğrenmek. Ama her “hayır”, aslında kendine söylediğin bir “evet”tir. Kendi değerlerini, hislerini ve hayallerini koruma cesaretidir. Bu cesaret, seni başkalarının gözünde “iyi” ya da “uyumlu” olmaktan uzaklaştırabilir. Ama asıl özgürlük de burada yatar: başkalarının seni nasıl gördüğüne değil, senin kendini nasıl hissettiğine odaklanmakta.
İyileşme, bu sadakatin meyvesidir. Çünkü kendine sadık kaldığında, içindeki çatışmalar diner. Kendini kandırmayı bırakırsın. Maskeler düşer, roller kaybolur ve geriye sadece sen kalırsın. Bu, bazen acı verici bir yüzleşmedir. Ama aynı zamanda, bir bahar sabahı gibi ferahlatıcıdır. Kendi yolunu çizmek, kendi hikayeni yazmak, sana yeniden nefes almayı öğretir.
Kimseyi suçlamadan, kimseye yaslanmadan, sadece kendi kalbinle konuşarak ilerlemek… İşte iyileşme budur. Kendine sadık kalmak, bir başkasına değil, kendi ruhuna verdiğin bir sözdür. Ve o sözü tutmaya başladığında, hayat sana gülümser. Çünkü artık koşu bandında değil, kendi yolundasındır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Lütfen beğendiğiniz konulara yorumlar yazarak, diğer kullanıcıların takip etmesinde yarar sağlayınız.
Bu sitede verilmeye calisilan genel bilgiler, size doktorunuza gitmeden once bilgi vermesi yonunde hazirlanmistir. Sizin klinik durumunuza gore en uygun ve detayli bilgiyi almak icin mutlaka doktorunuzla gorusunuz.