Yaşam Enerji

@Mi_DeliMiDeli

İÇİMİZDEKİ GÜÇ
REİKİ
Seda PEKGÖZ

Uzakdoğu Şifa Yöntemi olarak anılan Reiki yi tanımlamak tan kaçınmış, Yaşam Biçimi olarak algıladığımı paylaşmıştım.
Reiki (yaşam enerjisi) diğer şifa yöntemlerinden ayrı değildir hepsini içinde barındırır. Reiki yapmanın amacı, iyileşmek ve iyileştirmeye yardımcı olmaktır. Hedefimiz, gerçekte kim olduğumuzu bilmek, gerçeklik içinde mutlu ve huzurlu yaşamaktır.

Reiki için kaynakların verdiği metodolojik bilgileri akış için de bulacaksınız.
Reikinin bu kadar olmadığını yol aldıkça farkedecek, anlamaya başlıyacak ve kendi deneyimlerinizle tanımınızı siz yapacaksınız.

@Mi_DeliMiDeli

Gıdı ve alt yanak sarkmaları için

Kalem yerine bu defa bir kaşık alın dudaklarınızın arasına. Alt dudağı, çeneyi öne doğru çıkarın ve yukarı bakın. Alt yanak kasları, çene, boyun kasları, gıdı tümünün gerildiğini göreceksiniz.

@Mi_DeliMiDeli

GELENEKSEL REİKİ'nin ÖYKÜSÜ

Geleneksel Reiki nin öyküsü 1800'lerin ortaların da Japonya'da bir Üniversite Rektörü ve aynı zamanda Hıristiyan rahip olan Mikao Usui ile başlar...

Öğrencileri ondan; ''İsa nın şifa yöntemini''öğretmesini isterler. Usui bunu öğrenmek için 10 yılını

@Mi_DeliMiDeli

“Kehribar Taşı“, “Şifalı Taşlar” arasında sarı renk skalasında yer alır.
Pozitif düşünce üzerine çok etkili bir taştır.
Mutluluk, kendine güven, stres azaltıcı, depresyon üzerinde etkili bir taştır. Geçmişten günümüze kazanç taşı olarak bilinir.

@Mi_DeliMiDeli

Bitkiler, ailelerin ilkyardım çantalarında bulunan antiseptik ve iltihaplanmayı önleyici kimyasal ilaçlara, kullanışlı ve etkili alternatifler oluştururlar. Evden uzakta, elinizde acil bir tedavi için kullanabileceğiniz yol kenarındaki bitkilerden başka imkan yokken, bitkisel tedavi gerçekten de değerli bir yöntemdir.
ÇÜRÜKLER İÇİN BİTKİSEL TEDAVİ YÖNTEMLERİ

@Mi_DeliMiDeli

OLUMLU DÜŞÜNCE VE YARARLARI

Bilinçaltınızı olumlu bir yapıya kavuşturmanın en etkili yolu, önce konuşmalarınızın içinde bulunan ve zararsız gibi görünen olumsuzluk taşıyan çok küçük ifadeleri çıkarıp atmaktır. Sonra da düşüncelerinizi kontrol altına alıp en küçük olumsuzluk düşüncesinden başlayarak büyük olumsuzluk düşüncesine doğru onların önce bilincine varıp vücuttaki ve yüzümüzdeki meydana getirdiği kasılmaları gevşetmek ve onları kaslarımız sayesinde vücudumuzdan akıp gitmesini sağlamaktır. Konuşmalarımızdaki kullandığımız olumsuz sözcükler ve bu sırada aklımızdan geçen olumsuz düşünceler tek başlarına zararsız bile görünseler, bir zaman sonra bilinçaltımızda son derece zararlı etkilere yol açarlar. Bilinçaltımız böylece olumsuz bir tutum alır. Kendi kendine devamlı olumlu sözler söyleyip telkinde bulunan insan zamanla bilinçaltının o yönde çalışmasını sağlar. Bu aynı jimnastik alıştırmaları gibidir. En kötü bir olayı dahi anlatırken ama iyi olacak deyip sonrada o kötü olayın nasıl iyi yanları.
ve etkileri olabileceğini düşünüp söyleyin. Hatta onları bir kağıda yazıp devamlı okuyun.

@Mi_DeliMiDeli

"Ozon saunaları kozmetiktir"

Medikal Ozon Oksijen Derneği (MODER) Başkanı Op. Dr. Muammer Velidedeoğlu, ozon saunalarda uygulanan yöntemlerin kozmetik uygulamalar olduğunu, tıbbi hiçbir dayanağının bulunmadığını bildirdi.

Op. Dr. Velidedeoğlu, yaptığı açıklamada, Türkiye'nin değişik bölgelerinde ''4 yıldır konuşamıyordu, ozon sauna sayesinde normale döndü'', ''Göz sinirleri bozuk ve görmeyen çocuk ozon saunayla ışığa kavuştu'' şeklinde kamuoyuna sunulan bilgilerin, ''sansasyonel'' ve bilimsellikten uzak olduğunu savundu.

@Mi_DeliMiDeli

Bağırsak Gazı, Bağırsak gazı nasıl giderilir, Bağırsak gazı tedavisi ve bitkisel yöntemler

Herkesin kalın barsağında gaz üretilir. Aslında, barsak gazlarının çoğu kalın barsakta oluşur. Gaz genellikle dışkı yaparken atılır. Bununla birlikte, bazı kişilerde oluşan aşırı miktardaki gaz, bütün gün rahatsızlık yaratır.
Barsak Gazının Bileşimi
Barsak gazı başlıca beş maddeden oluşur: Oksijen, azot, karbondioksit ve metan. Kötü koku genellikle bileşimde daha az miktarlarda bulunan hidrojen sülfid ve amonyak gibi diğer maddelerden kaynaklanır.
Azot ve oksijen soluduğumuz havada bulunur ve hava yutulduğunda barsak gazının içinde bulunabilirler. Karbondioksitin bir bölümü ince barsakta üretilir. Hidrojen, karbondioksit ve birçok kişide metan, ince barsakta sindirilmemiş ve emilmemiş karbonhidratların, kalın barsaktaki bakteriler tarafından fermantasyonuyla oluşur.
Barsak Gazına Neden Olan Gıdalar
Aşırı gaz oluşmasına neden olabilecek gıdalar arasında nohut ve fasulye, buğday, yulaf, kepek, lahana, mısır ve şalgam bulunmaktadır. Bir sindirim enzimi olan laktoz yetersizliği olanlarda süt ürünleri de sorun yaratabilir. Fazla lifli gıdalarla beslenme ve hacim oluşturucu müshillerin kullanımı da aşırı miktarda barsak gazına yol açabilir.
Önlemler
Bazen, aşırı miktardaki gaz sindirim sistemindeki bir hastalıktan kaynaklanabilir; hastalık tedavi edildiğinde, çoğu kez gaz da azalacaktır. Ancak çoğu durumda, gazın kaynağı bir hastalık değildir.
Çok can sıkıcı olabilse de, aşırı barsak gazı önemli bir durum değildir. Bazı insanlar belirli “gaz yapan” gıdaları, özellikle fasulye ve süt yemekten kaçınarak bu durumun düzeldiğini keşfederler.
Yutulmuş Hava
Yutulan hava barsak gazlarının küçük bir bölümünü oluşturur. Diğer taraftan, midenizde hissettiğiniz şişkinlik genellikle yutulan havanın sonucudur. Hava, yiyecek ve içeceklerle birlikte ya da başka nedenlerle yutulabilir. Çok hızlı yemek ya da sakız çiğnemek soruna katkıda bulunabilir. Geğirme ve karnın üst bölümündeki basınç hissi yutulmuş havanın bir sonucu olabilir. Hava yuttuğunuzun farkına varmayabilirsiniz. Gazlı içecekler midede karbondioksit açığa çıkararak gaz oluşmasına yol açabilir.

@Mi_DeliMiDeli

Dilek Tutmanın 10 Adımı

1. Ne istediğinizi bilin. Bunu not alın .
2. Sezgilerinize odaklanın. Tesadüfleri ve eş zamanlı olayları keşfetmeye çalışın. Evrenin size iç görüler ve bilgi sunmasına izin verin.
3. İyi tanımlanmış ve zaman çerçevesine oturtulmuş bir plan geliştirin. Buna sadık kaldığınıza söz verin.
4. Korkmayın ve her fırsatı yargılamadan kucaklayarak ilerleyin. Sadece yapın.
5. Amacınıza hizmet etmeyen her kuruntuyu atıp, size faydalı olan şeyler için savaşın.
6. Dileğinizi tam istediğiniz şekilde olmuş gibi yaratıcı bir şekilde hayal etmeye çalışın. Bunun için, isteyerek kendi gözünüzde dahi ilahi ve güzel olmanızı sağlayacak fedakarlıkta bulunun.
7. Şİmdiye kadar işe yaramış her düşünce ve davranışınızı tekrarlayın.
8. Dileğinizi tekrardan yazın ve nasıl bir değişikliğe uğradığını gözlemleyin. Planınızdaki engelleri tanımlayıp, aşmaya çalışın.
9. Dileğinizin halen bir hayal olduğu düşüncesini bırakın. Eski halinizdeki sizin ölmesine izin verip, dileğinizi gerçekleştirebilecek bir insan olarak yeniden doğmasına izin verin.
10. Evrene dileğinizi gerçekleştirdiği için şükranlarınızı sunun. Başarınızın keyfini sürün.
Yeni bir motivasyonla yine yeni yeniden başlayın:)))
http://www.korfezhaber.org/makaleler/dilek-tutmanin-10-adimi.html

@Mi_DeliMiDeli

Çin Sağlık Bakanlığı, süper bakterileri yok etmek için geleneksel Çin tıbbının kullanılacağı bir proje geliştirileceğini açıkladı.

Halkın Günlüğü gazetesinin haberine göre, ülkedeki ilaç şirketleri ve araştırma enstitülerinin ortaklaşa yapacağı, Guangcou İlaç Holdingi ve Güney Çin İnovatif İlaçlar Merkezi başkanlığında geliştirilecek projede 5 yıl sonunda bağımsız bir sonuç elde edilmesi öngörülüyor.
Uzmanlar, antibiyotiklerin aşırı kullanımı nedeniyle süper bakterilerin türediğine inanıyor.

@Mi_DeliMiDeli

Meyveler kadar tohumlarının da besleyici olduğu, bu nedenle mutlaka değerlendirilmeleri gerektiği bildirildi.

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Fen Fakültesi Biyoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Asım Kadıoğlu, bitki tohumlarının halk arasında yaygın olarak 'çekirdek' olarak bilindiğini, bazen de bitkinin tohumunun, meyvesi ile karıştırıldığını söyledi. Bitkilerin tohumlarının organik ve inorganik maddeler bakımından çok zengin olduğunu belirten Prof. Dr. Kadıoğlu, ''Tohumlarda en fazla bulunan organik bileşikler karbonhidrat ve yağlardır. Bu nedenle bilimsel sınıflandırmada tohumlar, karbonhidrat ve yağ ihtiva edenler olmak üzere ikiye ayrılırlar. Bazı istisnalar olmakla beraber proteinler tohumlarda en fazla bulunan 3. grup organik maddedir'' dedi.

@Mi_DeliMiDeli

Kansere karşı siyah pirinç - Yaşam Oyunu - Ezber Bozan Sıradışı Hareketler:

"Uzmanlar bu besinin kalp hastalığı ve kansere karşı etkili olduğunu belirtiyor...
Yüksek oranda lif ve mineral içermesine karşın şeker oranı düşük olan siyah pirincin kalp hastalıklarına ve kansere karşı etkili olabileceği bildirildi.

@Mi_DeliMiDeli

Gizli, Manevi ve Ezoterik (Alternatif) Kitaplar

İşte bazı spiritüel en önemli işleri, gizli ve PDF olarak tasavvuf var! gibi alanlarda: Simya, Astroloji, Kabala, Tören (Ritual) Magick, Hermetism, UFOlogy, Komplo Teorileri, Secret Societies dahil ... Niyetim; bazı genellikle bilinmeyen ya da yanlış yorumlandığını bilgi aydınlatmak.

AE Waite - Turba Philosophorum

Filozofların Crowd olarak onto Wise, Geliştirme Alchemy için bu onikinci yüzyılda tez kayıtlarını "Hermetik Derneği'nin toplantısında" Bilinen ve birkaç yüzyıl simya bilgelik ses verir. Thrice-Greatest Hermes Pisagor kadar, Felsefe Taşı onların peşinde Kraliyet Sanat tuşlarını Adepts sohbet ve Magnum Opus doğası.

Richard Laurence - Enoch Kitabı Peygamber

1821 yılında "Enoch Kitabı" Richard Laurence tarafından tercüme edilmiş ve başarılı sürümleri bir dizi yayınlanan 1883 baskısında doruğa. Bir kitabın ana etkilerin kötülük dünyasına düşmüş meleklerin varış ile geliyor onun açıklamadır. Enoch bir kâtip olarak, bu düşmüş melekler, ya da olanlar düşmüş adına bir dilekçe kadar yazma, nihai karar için yüksek bir güç verilmek üzere hareket eder. Hıristiyanlık Enoch gelen Final kıyamet, şeytanlar kavramı gibi bazı fikirlerin kabul, kökeni ve kötü düşmüş meleklerin ve bir Mesih ve sonuçta, bir Mesih krallığının geliyor.

@Mi_DeliMiDeli

Bedenin Çekim Alanı ve Oruç
Beden sürekli ruha kuvvetli bir çekim alanı oluşturur. Ruh aslında çok ince düzeyde bir enerjidir ve oldukça akışkandır. Ancak insan bu boyuttaki deneyiminde bedenin çekim alanındadır ve belirli sınırlamaları vardır. İnsan bedenin yemek yemesi, cinsel ilişkileri, içmesi, sigara gibi pek çok fizyolojik faaliyetler insanın aurasını (bedeni çevreleyen enerji alanı) etkiler. Bu tür bedensel faaliyetler ruhu daha kaba düzeye çeker ve aurayı bedene daha da yakınlaştırır.

Bedenin ruh üzerindeki çekim alanının azalıp auranın genişlemesi için bazı yöntemler vardır ve oruç da bu yöntemlerin en etkililerinden biridir. Yemeyerek, içmeyerek, sigara ve dumanlı maddeler kullanmayarak, kan almayarak, cinsel ilişkide bulunmayarak bedenin az enerji harcamasını ve arı bir halde olmasını sağlarız. Bağırsaklar boşalmış ve az çalışır, mesane boş ve idrar yolları az çalışır, akciğerler temiz, cinsel organlar ise dinlenmededir.
Çakralar akması gereken yönde akmaktadır. Kısacası insanın kanalları açık, aurası genişlemiş ve hassastır, kozmik yayınları daha iyi alabilir ve ruhsal boyutuna daha çok enerji yükleyebilir.

@Mi_DeliMiDeli

Muz ve brokolinin içerdiği lifler, mide ve bağırsak problemlerine iyi geliyor.

Sebze ve meyvelerin posalarının, zararlı bakterilerin sindirim sistemindeki hücrelerin içine geçişine karşı etkisini araştıran bilim adamları, "plantain" cinsi büyük bir muz ile brokolinin içerdiği liflerin oldukça yararlı olduğunu gözlemledi.

@Mi_DeliMiDeli

Mesir Macunu

Mesir mâcunu, 41 çeşit şifâlı nebât ve baharat karışımından yapılır. Bunların isimleri ve özellikleri şöyledir:

Anason: İştah açıcı ve karminatif olarak kullanılır.

Çivit: Halk arasında kabakulak ve pnömorinde kullanılır. Çöpçün: Hemoroit ve egzamada kullanılır.

Çörekotu: Gaz söktürücü.

Dar-ı fülfül: Öksürük kesici ve bedeni ısıtıcı olarak kullanılır.

Hardal tohumu: İştah açıcı ve mîdeyi yatıştırıcı olarak kullanılır.

Havlıcan: Öksürük kesici ve ağız kokusunu gidericidir.

Hıyarşenbe: Müshil olarak kullanılmaktadır.

Hindistancevizi ve beşbase: Kaynatılmış suyu mîde ağrılarına iyi gelir.

Hindistançiçeği: Hazım kolaylaştırıcıdır.

Kakule: Lezzet verici, iştah açıcı.

Kalbarda: Mîde ağrılarına iyi gelir.

@Mi_DeliMiDeli

Dağçayı' nın Faydaları

Sideritis Uyarıcı, gaz söktürücü, iştah açıcı ve mide ağrılarını kesici özelliklere sahiptirler.

@Mi_DeliMiDeli

Çam Sakızı' nın Faydaları

Solunum ve idrar yolları hastalıklarında kullanılan etkili bir antiseptiktir.

@Mi_DeliMiDeli

Guatr tedavisinde, dereotu ve tereotu çok yararlıdır. Her salatanıza mutlaka bu bitkilerden koymanız gereklidir.
* 25 gram dereotu tohumu ile 25 gram teretohumunu toz haline getirin. Ardından bir kilo bal ile karıştırarak macun haline getirin. Bu macundan her yemekten önce aç karnına bir kaşık yiyin.
* Bir tatlı kaşığı kurtpençesini, bir su bardağı kaynar suyun içinde kaynatmadan 5 dakika demlendirip süzün. Sabah akşam bir su bardağı için.
Her türlü troid hastalığına karşı yararlıdır.

@Mi_DeliMiDeli

*Ağız Kokusu İçin Bitkisel Çayın Yapılışı
Malzemeler
Biberiye çiçekleri
Sıcak su
1 adet limon
Yapılışı : Biberiye çiçekleri kaynar suyun içine atılır. İçine 1 adet limon dilimlenerek eklenir. Bu karışım 20 dakika bekletilir. Sürenin sonunda karışım sıkılarak su elde edilir. Elde edilen bu su biraz daha dinlendirildikten sonra sabahları aç karnına ve yemek sonrası bir fincan içilir.

@Mi_DeliMiDeli

Üzüm her derde deva

Bilinen tüm meyveler içindeki en güçlü antioksidan yaz meyvesi üzümde bulunur. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, üzümün strese ve yorgunluğa iyi geldiğini de söylüyor.

İşte üzümün belli başlı faydaları:

İçerdiği antioksidanla vücudu temizler

@Mi_DeliMiDeli

Dekorasyonda renk dedektifliği
Renkler, insan ruhunun fark edilmeyen besin kaynakları. Huzuru, enerjiyi, ciddiyeti, kasveti, güveni hissedebilirsiniz. Önemli olan yaşadığınız mekanlarda hangi hissi yaşamak istediğinizi ve renkleri nasıl kullanacağınızı öğrenmek.

Renkler insan ruhunu besleyen, ilham kaynağı çevreler yaratır. Mekanlarda huzur ve güveni temsil eden yeşil; insanların algılarını en kolay etkileyen turuncu; dekorasyonda aşırılıkları dengeleyen siyah; yüksek verimli çalışmalar için ofislerde gerekli olan sarı; mekansal ferahlık, ciddiyet ve serinlik hissi veren mavi. Bunlar, renkler dünyasından evinize, ofisinize yansıyan birkaç örnek.

@Mi_DeliMiDeli

“BEAM” ( ENERJETİK KORUNMA VE ENERJİ DEPOLAMA EGZERSİZİ)

Kendini enerjetik koruma altına almanın bir yolu daha vardır. Bu yolla kişi, aynı zamanda enerji depolar. Bu egzersize “Beam” (Enerjetik korunma ve Enerji Depolama Egzersizi) diyoruz.

Mümkünse açık havada, değilse bir odada da uygulanabilen bu basit egzersiz aşağıdaki gibidir:

@Mi_DeliMiDeli

Çocuk Odası İçin Renkler

Çocugunuz ergenlik çagina gelene kadar kirmizi, turuncu ve sari gibi nese ve canlilik veren renkleri tercih etmelisiniz.Daha ileri yaslarda mavinin ve yesilin tonlarini kullanabilirsiniz.
Koyu renklerden uzak durmalisiniz.Aydinlatmaya da önem vermelisiniz.

@Mi_DeliMiDeli

Tuvalet İçin Renkler

Tuvaletin insan ömründe önemli bir yeri vardir.buralarda insaninsakin düsünebilecegi renkler, yani mavi, pembe, mor tonlari en uygun renkler olup bizi degisik ufuklara götürebilecegi gibi ortamin olumsuz enerjilerinden de alikoyar.
Sifon çekilirken veya temizlik yapilirken tuvaletin kapaklari veya kapisi mutlaka kapali tutulmalidir.
Kozmik bilince göre, yapilan uygulamalarda evin içindeki bütün müsbet boyutlar kapagi açik bir tuvalette birakilan menfi enerjilerle yani gaita ve idrar ile beraber evi terk etmektedir.

@Mi_DeliMiDeli

Çalışma Odası İçin Renkler

Çalisma odasinda insani zinde tutup düsünce ufkunu arttirabilecek maviden mora kadar olan renkler tercih edilmelidir.Bu renkler bizim anlama ve çalisma yetenegimizi arttiracak ve bizleri uyutmayacaktir.

@Mi_DeliMiDeli

CHEN - I Ching'deki altmış dört altıgeni oluşturan sekiz trigramdan biridir, düz bir yang çizgisinin üzerinde yer alan iki kesikli yin çizgisiyle temsil edilir. Karar almayı simgeler, ayrıca sağlık ve aile işlerini de yönetir.

CH'İ - Saf enerji, yaşayan her varlığın içindeki evrensel yaşam gücüdür. Feng shui'de ejderhanın soluğu olarak kabul edilir. Ch'i enerjisi bu enerjinin varlığıyla çevrili biçimde yaşayacak kadar talihli olan insanlara şans ve mutluluk getirir. Ch'i hareket edecek özgürlüğe sahip olmalıdır; yoksa durgunlaşır ve iyi şans dağılır gider. Rüzgârlı mekânlarda Ch'i kolayca dağılacağından rüzgâr alan bölgeler feng shui açısından elverişli yerler değildir.

CHİEN - Sekiz trigramdan biridir ve üç düz yang çizgisiyle temsil edilir. Hareket, enerji ve dayanıklılık simgesidir. Kılavuzları ve öbür gerekli insanları temsil eder.

PUSULA EKOLÜ - Feng shui'de iki ana ekol vardır. Form Ekolü ve Pusula Ekolü. Pusula Ekolü pa-kua'yı, I Ching'in sekiz trigramını ve Çin astrolojisini kullanarak hesaplamalarını yapar. Konuya Form Ekolü'nden daha teknik bir yaklaşımı vardır. Bugün feng shui uygulayıcıları bu iki ekolün ilkelerini bir arada kullanırlar.

DOĞUM DÖNGÜSÜ - Çin astrolojisinin beş elementi üç farklı döngü yaratırlar. Doğum döngüsü olumlu ve üretken döngü olup her element kendinden sonra gelenin yaratılmasına katkıda bulunur. Döngü şöyledir: ateş, toprak, metal, su, ahşap. Sonra yeniden ateşle başlar. Ateş toprağı üretir. Toprak metali, metal sıvılaşarak suyu simgeler. Su ahşabı besler ve sonunda ahşap yanarak ateşi üretir.

YOK OLUŞ DÖNGÜSÜ - Çin astrolojisinin beş elementi her birinin kendinden sonra gelen elementi bastırıp yok ettiği bir yıkım döngüsü oluştururlar. Bu düzenlemeye göre ateş metali eritir. Metal ahşabı yok eder. Ahşap toprağın gücünü soğurur ve toprak da suyun önünü keser. Su ateşi söndürür.

@Mi_DeliMiDeli

Yaşadığımız alanların Feng Shui öğretisine göre mükemmel olmasını beklememiz mümkün değildir. Zaten Feng Shui’nin de amacı farklı yöntemler kullanarak, yaşanılan alanları daha iyi hale getirmek, böylece yaşayanların hayatlarındaki aksaklıkları gidermek, eksiklikleri tatmin etmek ve daha iyiye taşımaktır.

@Mi_DeliMiDeli

"Uzun yaşamın sırrı yogada"

Dünyanın en eski ve tanınmış yoga ustalarından Himalaya doğumlu 101 yaşındaki Swami Yogananda, uzun ve sağlıklı yaşamanın sırrının yogada olduğunu söyledi.

Hamburg'un Eimsbüttel ilçesindeki "Yaşam Sanatı" (Kunst des Lebens) adlı yoga merkezinde kursiyerlere yoga tekniklerini tanıtmak ve ders vermek üzere bulunan Yogananda, "Hayatımda ne doktora gittim ne de ilaç içtim. Yoga benim için bir yaşama sanatı. Çoğu insan stresin, hayatını ne derecede etkilediğinin farkında değil. Yoga stresi azaltıyor, coşku, neşeyi, kişinin kendine güvenini ve konsantrasyonu artırıyor. Yoga öğretileri daha sakin, derin ve nitelikli nefes almayı ve nefes yoluyla sakinleştirmeyi önermektedir" dedi.

@Mi_DeliMiDeli

Ahududu doğal insülin gibi

Yaz aylarının sevilen meyvelerinden ahududunun, içerdiği ''antosiyanin'' maddesi sayesinde kan şekerini düşürücü, bağışıklık sistemini kuvvetlendirici özelliği bulunduğu bildirildi.

@Mi_DeliMiDeli

Yoga eBook Collection

19 eBooks | English | PDF | RAR 40 Mb

http://yasamkitap.blogspot.com/
Included:
Ashtanga Yoga.pdf
Deepak Chopra - 7 Spiritual Laws of Yoga.pdf
Easy Steps to Yoga.pdf
Essence of Yoga.pdf
Guide To Advanced Yoga Techniques.pdf
Illustrated Yoga.pdf
Kundalini - The Secret of yoga.pdf
Kundalini Yoga - Free Online Training.pdf
Kundalini Yoga - Physical Wisdom.pdf
Kundalini Yoga.pdf
Lessons in Yoga Exercises.pdf
Mudras.pdf
Practical Lessons in Yoga.pdf
Pranayama.pdf
The Hindu-Yogi Science of Breath.pdf
The Yoga System.pdf
Thought Power.pdf
Tibetan Dream Yoga Study guide.pdf
Yoga in Daily Life.pdf

Yoga eBook Collection

List:

Anatomy For Arm Balances and Inversions Complete Opt OCR.pdf 26 MB
Anatomy for Backbends and Twists Complete Opt OCR.pdf 26 MB
Anatomy for Hip Openers and Forward Bends Complete Opt OCR.pdf 29 MB

@Mi_DeliMiDeli

Yoga Journal - June 2010
Requirements: PDF Reader, 40.2 MB
Overview: Yoga Journal is an American based media company that publishes a magazine, a website, DVDs, and puts on conferences all devoted to yoga, food and nutrition, fitness, wellness, and fashion and beauty.

Download instructions:

Code:

http://hotfile.com/dl/42389700/07daabb/yoga-journal-2010-06-jun.pdf.html

@Mi_DeliMiDeli

Ministry of Sound - Pump It Up - Dancemix

@Mi_DeliMiDeli

Ministry Of Sound - Pump It Up - Burn It* Lose It

@Mi_DeliMiDeli

1. Ministry Of Sound - Pump It Up - The Ultimate Dance Workout

@Mi_DeliMiDeli

Ashtanga Yoga Beginners Practice | 921 MB

[/center]

The second DVD in a two-part introduction to the Ashtanga flow style yoga,this DVD covers breathing and standing poses,including many repetitions of two different Sun Salutations,various standing forward bends,and side angle bends for balance,flexibility,and strength. This 67-minute practice well-paced for beginners,calming,and physically challenging. The instructor Nicki Doane explains clearly and in detail how to do each pose and integrate the breathing. Click the small picture to see enlarged view.

@Mi_DeliMiDeli

[center]

Yoga Journal: Shiva Rea: Free Flow Vinyasa | 1.76 GB

[/center]

Unleash your creative spirit in this improvisational, open practice. Shiva Rea's Free Flow Yoga will tune and tone you while showing you how to navigate life's challenges with grace, power, and confidence. Filmed live at the Annual Yoga Journal San Francisco Conference, this unrehearsed 90-minute program captures the dynamism and creativity of one of the great instructors of Yoga in America today. A leading teacher of vinyasa flow yoga, Shiva Rea is best known for her creation of Yoga Trance Dance

@Mi_DeliMiDeli

Dragon Yoga

The Dragon Yoga set draws from chi kung its cultivating, circulating, and concentrating of energy while using the movements and flow patterns from kung fu in combination with yogic postures and breathing. The foundational 5 elemental dragons act as both a basic level practice and as a key to higher levels of martial and yogic arts. The many animals styles of Shaolin help add flare and finesse to the traditional poses of yoga. The integration of movement and flow between the postures and stances bridges the yogic and martial flawlessly. Those who cultivate a diligent and dedicated practice of Dragon Yoga will provide themselves with untold benefits and will continually condition and strengthen the body while increasing strength, flexibility, agility, coordination and endurance.

@Mi_DeliMiDeli

Shiva Rea - Flow Yoga for Beginners (2008)
DVDRip | AVI | 640х368 29.00fps | DivX 1500 kbps | English | MP3 ~192.00 kbps 2 ch 48 kHz | 630 MB
Yoga, Self - Training

A superb introduction to one of the most beneficial and rewarding forms of yoga. Flow yoga, also called vinyasa yoga, combines flowing movement with rhythmic breathing for a dynamic mind-body workout. Like a moving meditation, flow yoga unites mind, body, and breath. Your mind clears, your body calms, even as your pulse quickens.

@Mi_DeliMiDeli

For some time now I have known about the class booklet that Usui-sensei gave to his students and I have always wondered what it contained. In the Autumn of 1998, it was Inspiring to read part of it in F. Arjava Petter's book "Reiki: The Legacy of Dr. Usui" . In June, 1999 I gratefully received a Japanese copy from Akihiko Uechi who had obtained this in Japan. As with the Usui memorial translation, I felt a literal translation of this book might prove useful for Reiki practitioners and as an interesting comparison to Arjava's fine work. I wanted to make this guide available to all Reiki practitioners, mainly because it is one work of Usui-sensei's that we can all share at any Reiki level.

Spunkins Links

Download / İndir

http://rapidshare.com/files/105977674/SpunkinsUpireiki.rar

@Mi_DeliMiDeli

Title: Radical Reiki Radical Life
Author: Judith Conroy
Publish date: 2003
Format: PDF
Language: English
Size: 1,83 MB
ISBN-10: 00NOISBN0X

@Mi_DeliMiDeli

The sole purpose of this document is to remove some of the so called secrecy around the different levels of the Reiki initiations. Energy is naturally emitted from the physical body of all beings. Learning and Mastering Reiki enables you to be aware of these energy flows and essentially enables you to direct this Reiki energy at will.

Always remember Reiki is a gift of the universe, throughout the tapestry of time this magical healing art has been freely available to those who can tap into the source of this energy, unfortunately humanity over time had lost or forgotten this loving energy.

@Mi_DeliMiDeli

@Mi_DeliMiDeli

Book: The Book On Karuna Reiki: Advanced Healing Energy For Our Evolving World
The first comprehensive book on Karuna Reiki, an evolutionary healing technique that is sweeping the Reiki community worldwide. Written for those intrigued by complementary or alternative healing. An inspirational, educational, book with techniques, meditations, symbol information, and anectdotal healing experiences.

@Mi_DeliMiDeli

Millions of people seek ways to relax, promote healing, or connect with their soul. Reiki (pronounced ray-key) is a simple but profound healing system that was originally developed in Japan. Reiki means "spiritual energy" or "universal life-force energy." The Reiki system is universal because it can be used by people of any background or religion. Reiki For Dummies explains how you can harness this energy for yourself.

@Mi_DeliMiDeli

Yoga Practice for Energy

http://rapidshare.com/files/5805054/...ergy.part1.rar
http://rapidshare.com/files/5811071/...ergy.part2.rar
http://rapidshare.com/files/5816220/...ergy.part3.rar
http://rapidshare.com/files/5820633/...ergy.part4.rar
http://rapidshare.com/files/5824242/...ergy.part5.rar
http://rapidshare.com/files/5829330/...ergy.part6.rar
http://rapidshare.com/files/5798574/...ergy.part7.rar

@Mi_DeliMiDeli

Kınakına' nın Faydaları

Ateş düşürür. Sıtmayı tedavi eder. Tifoda faydalıdır. Ağır ve mikrobik hastalıkların nekahat devresini kısaltır. Cilt kaşıntılarında faydalıdır. İştah açar. Kuvvet verir. Kabızlığı giderir. span.fullpost {display:none;}

@Mi_DeliMiDeli

Sara Jean Underwood Yoga tutorial movie

Sara Jean Underwood Yoga - Standing Forward Bend

@Mi_DeliMiDeli

MINDY MYLREA: ALL ABOUT ABS
This is Abdominal training at its best. Mindy Mylrea's All About Abs gives you four complete workouts, training your core like never before. Using the medicine ball, stability ball, body weight, or unique gliding technique, you will be able to pick and choose just the right workout for you. Variety is the key to training the abs and variety is what you get with All About Abs. 60 minutes.

Download
RapidShare: 1-CLICK Web hosting - Easy Filehosting
RapidShare: 1-CLICK Web hosting - Easy Filehosting
RapidShare: 1-CLICK Web hosting - Easy Filehosting
RapidShare: 1-CLICK Web hosting - Easy Filehosting
RapidShare: 1-CLICK Web hosting - Easy Filehosting
RapidShare: 1-CLICK Web hosting - Easy Filehosting
RapidShare: 1-CLICK Web hosting - Easy Filehosting
RapidShare: 1-CLICK Web hosting - Easy Filehosting

@Mi_DeliMiDeli

Money and the Law of Attraction – 8 CD Set Audiobook
Money and the Law of Attraction – 8 CD Set Audiobook | 485 MB

This Leading Edge work by Esther and Jerry Hicks, who present the teachings of the Non-Physical consciousness Abraham, explains that the two subjects most chronically affected by the powerful Law of Attraction are financial and physical well-being. This CD set will shine a spotlight on each of the most significant aspects of your life experience and then guide you to the conscious creative control of every aspect of your life, and also goes right to the heart of what most of you are probably troubled by: money and physical health. Not having enough money or not having good health puts you in the perfect position for creating more of that which you do not have. It deliberately aligns you with the most powerful law in the universe—the Law of Attraction—so that you can make it work specifically for you.
Money, and the Law of Attraction is formatted in five, vibrant parts:

Part I – Processing of Pivoting and Positive Aspects
Part II – Attracting Money and Manifesting Abundance
Part III – Maintaining Your Physical Well-Being
Part IV – Perspectives of Health, Weight, and Mind
Part V – Careers, as Profitable Sources of Pleasure

hotfile
Hotfile.com: One click file hosting
Hotfile.com: One click file hosting
Hotfile.com: One click file hosting
Hotfile.com: One click file hosting

or Mirror
sobisvn_MoneyAtracc.part3.rar dosyasÄ±nÄ± Uploading.comâ�dan Ã¼cretsiz indir
sobisvn_MoneyAtracc.part4.rar dosyasÄ±nÄ± Uploading.comâ�dan Ã¼cretsiz indir
sobisvn_MoneyAtracc.part2.rar dosyasÄ±nÄ± Uploading.comâ�dan Ã¼cretsiz indir
sobisvn_MoneyAtracc.part1.rar dosyasÄ±nÄ± Uploading.comâ�dan Ã¼cretsiz indir

@Mi_DeliMiDeli

Download RapidShare: 1-CLICK Web hosting - Easy Filehosting

@Mi_DeliMiDeli

Description

Size : 698.10 MB
Yoga Class: Flexibility, Fitness, Relaxation
DVDRip | 00:51:20 | 640?464 | AVC1 998 kbps | 25,00 fps | Aspect ratio: 4:3 | Audio: MP3 128 kpbs @ 48 KHz | 700 MB

Learn from a master at home with YOGA CLASS. Be gently guided by one of Australiaâ€™s most experienced Yoga teachers, Gary Bromley, through his serene and peaceful workout.
No crowded classes, no fees, no rush. A welcome retreat from your busy lifestyle. YOGA CLASS is for todayâ€™s lifestyle. YOGA CLASS includes: *Traditional yoga movements in easy to follow sequences *Self-pace structure *Beginner to Advanced *Only basic equipment needed â€“ mat, pillow, etc.

@Mi_DeliMiDeli

1. Ministry Of Sound - Pump It Up - The Ultimate Dance Workout

Download

@Mi_DeliMiDeli

Burca Göre Aromaterapi Kokuları

Bu listede burçlarla iliskilendirilen bazi bitkileri bulacaksiniz. Bunlarin gerek aromaterapik yani kokusal, gerekse de mutfakta kullanimlari isinize yarayacaktir. Aralarinda sevmedigikleriniz olabilir ama size yararli olabileceklerini bilmelisiniz.

KOÇ
Sardunya, zambak, serbetçiotu, kirmizi biber, kapari, köknar, dikenli bitkiler, devedikeni, hanimeli, pirasa, sarimsak, sogan, hardalotu.

BOGA
Papatya, ihlamur, tarçin, misir, bugday, tüm tahillar.

IKIZLER
Nergis, orkide, lavanta çiçegi, havuç, yesil fasulye, at kestanesi, fistik, mersin agaci, salgam, rezene, kuzu kulagi, anason.

YENGEÇ
Yaban gülü, kahkaha çiçegi, kara lahana, marul, turp, adaçayi, dereotu, pirinç.

ASLAN
Ayçiçegi, badem, lavanta, zeytin, papatya, ceviz, safran, nane, pirinç, ispanak, isirgan, defne, nane.

BASAK
Nergis, dügünçiçegi, unutmabeni çiçegi, serbetçiotu, findik, ceviz, kakule, melekotu, kedikulagi, patates, kök lahana, nane, kereviz.

TERAZI
Nilüfer, muz, mercankösk, palmiye, papatya, bögürtlen, çilek, üzüm, çan çiçegi, elma agaci, akçaagaç, hintbiberi, tahillar.

AKREP
Açelya, itir, kaktüs, hatmi çiçegi, hanimeli, sogan.

YAY
Hezaren, karanfil, dut, hus agaci, kara hindiba, greyfurt, frenk üzümü, sarimsak, tarçin, güvercinotu, zerdeçal, safran, karakafes, turp, soan, pancar.

@Mi_DeliMiDeli

Hangi Koku Hangi Hastalığa İyi Geliyor?

Aromaterapide her kokulu bitkinin masaj, banyo, teneffüs gibi kendine has uygulama sekli olmak sartiyla iste bazi bitkiler ve iyi geldikleri hastaliklar:

Bergamut: Yagli cilt sorunlarinda kullanilir. Strese karsi kisiyi canlandirip ferahlatir.

Papatya: Uykuyu düzenler, kas, kemik ve eklem sikintilarinda etkilidir.

Karabiber: Yorgunluk alir, virüse karsi mücadele eder, soguk alginligina iyi gelir.

Okaliptüs: Virüse karsi etkilidir. Soguk alginligi ve solunum yollari sikintilari için ilk akla gelen özyagdir.

@Mi_DeliMiDeli

NADİ
Nadi kelimesi Nada sözcüğünden gelmektedir. Sanskritce Nada 'boru', 'ses', 'hareket', 'titreşim' ve 'rezonans' demektir. Böylece Nadi 'boru' veya 'kanal' anlamına gelmektedir. Burada Nadi 'biyoenerji kanalı' anlamında kullanılmaktadır. Nadi kan damarı gibi boru biçiminde olan ve biyoenerji geçiren kanaldır. Bunun dışında Nadi kelimesi 'hareketli enerji' anlamına gelmektedir. Nadi hareket eden enerjiyi taşıyan araçtır. Nadi kanalının yalıtılmış elektrik teli gibi 3 tabakası vardır. En iç tabaka Sira, orta tabaka Damani ve en üst tabaka Nadi adlandırılmaktadır.

Eski metinlere Nadi sozcüğü bazen 'akım' anlamında kullanılmaktadır. Bu metinlere göre, bedende yüz binlerce Nadi mevcuttur. Enerji düzeyini görme yeteneğini geliştirmiş insan Nadi kanallarını ışık akımları şeklinde görmektedir. Günümüzdeki bazı kitablarda Nadi sözcüğü 'sinir' veya 'kan damarı' gibi tercüme edilmekte ve anlatılmaktadır. Bu yanlış kavramdır. Sinirler ve damarlar fiziksel boyuta, Nadi ise enerjetik boyuta aittir. Aslında Nadi ince enerjetik maddeden oluşmaktadır. Nadi kanalları sinirlerle bağlantılı olduklarına rağmen aslında enerjetik bedenin bir parçasıdır. Bunun dışında Sanskrit kelimesi Snayu 'sinir' demektir. Nadi, enerji akımını geçiren ince kanaldır. Enerji kanalları fiziksel gözlerle görülemez olduklarına rağmen kan damarları gibi gerçektir. Nadi konusunda eksiksiz bilgiler insan bedeninde hareket eden enerjinin çok boyutlu doğasını anlamağa yardım etmektedir.

Nadi adlanan enerji kanalları Çakra adlanan enerji merkezleriyle bağlıdır. Enerji merkezleri, bedensel ile psikolojik enerjilerin fiziksel düzeyde birbiriyle temasa geçme yerleridir. Prana adlanan evrensel enerji ise bedensel ile zihinsel düzeyi ve zihinsel ile spiritüel düzeyi biribirine bağlayan güçtür. Aslında bedensel, zihinsel ve spiritüel tüm alanlarda birlikte çalışmaktadır. İki tür Nadi mevcuttur:
1. Pranavaha Nadi
2. Manovaha Nadi

Pranavaha Nadi kanallarından evrensel enerji Manovaha Nadi kanallarından ise zihinsel enerji geçmektedir. Genelde Pranavaha Nadi ile Manovaha Nadi kanalları bir arada bulunmaktadır. Bu kanallar özerk sinir sisteminin duyulara ilişkin sinirleriyle bağlantılıdır. Bedensel ile psikolojik düzeyler biribiriyle çalıştığı gibi enerji kanalları sistemi özerk sinir sistemiyle birlikte çalışmaktadır.

@Mi_DeliMiDeli

PATANJALİ'NİN YOGA SUTRALARI

1.KİTAP - BİR OLMA MESELESİ

1. Om. Aşağıdaki talimatlar Bir olma ilimiyle ilgilidir.

2. Bu bir olma (Yoga) psişik doğanın itaat ettirilmesiyle ve chitta'nın (aklın) dizginlenmesiyle elde edilir.

3. Bu amaca ulaşıldığında, Yogi kendisini gerçek benliğiyle bilir.

4. O ana dek, içsel varlık kendisini biçim ve aktif gelişimlerle tanımlamıştı.

5. Aklın 5 durumu vardır, zevk ve acıya tabiidir; acı verirler ya da vermezler.

6. Bu gelişimler (aktiviteler) doğru bilgi, yanlış bilgi, hayal, pasiflik (uyku) ve hafızadır.

@Mi_DeliMiDeli

Joyoga - An Introduction To Yoga With Joy Nielen- Groen

JOYOGA

@Mi_DeliMiDeli

DEPRESYON VE YOGA

İnsanlar mutluluk arayışıyla yaşamlarını sürdürür ancak çok azı erişir gibi görünür.

Kendilerini mutlu edeceğini düşündükleri aktivitelerle oyalanır– televizyon, sinema, spor — fakat kısa bir süre bulunabilse bile sürekli mutluluk duygusu yakalayamazlar…

İnsanlar güç, statü ve materyal de mutluluk ararlar. Bunun karşılığında birçok kişi korku, nefret,başarısızlık, yetersizlik, güvensizlik, ülser, kalp krizi, akli bozukluklar gibi şeylerden muzdarip olur…

Aslında hayatta mutluluğa ve hayata karşı pozitif ve dışa dönük bir tutum basittir, o kadar basit ki aslında insanlar onu hiç denemezler ve hatta düşünmezler bile...

Cevap: Farkındalığınızı arttırmak, zihnin sonsuz derinliklerine dalmaktır. Daha önce deneyimlediğiniz diğer huzur türlerini aşacak huzuru bulacağınız yer burasıdır. Zihninizi tanıdığınızda tüm küçük şeyler ve tartısmalar önemlerini yitireceklerdir. Hala dünyada yaşayacak ve işinizi yapacaksınız, diğer insanlarla etkileşeceksiniz fakat devamlı bir tatmin durumu hissedeceksiniz. Çoğu insanın saplandığı yüzeyselliklerle değil, anlamı olanla etkileşimde olacaksınız.

@Mi_DeliMiDeli

Çalışmanın kelime anlamına baktıgımızda " siddha " , ( bilgece, birşeyi kısmen his etmeye başlamak ) , gibi anlamlara geldigini görmekteyiz, buna görede siddha-asana adını anlamlandırdıgımızda " bilgelige ulaşmak için oturmak, bilgelik oturuşu " olarak adlandırabiliriz

Bacakların çapraz vaziyette oldugu tüm oturuş şekillerinde kalp ve akcigerler üzerine olumlu ve kuvvetlendirici bir etkinin meydana geldigi, bu organların kuvvetlendikleri tesbit edilmiştir, fakat bu etkinin nedeni bilimsel olarak çözülmüş degildir.

@Mi_DeliMiDeli

Yoga bir çok farlı dalları olan bir bilimdir.
Yoga çeşitli din mensuplarınca uygulanmakla birlikte, hiçbir dinsel unsuru konu edinmeyen, çeşitli derinliklerde trans hallerinin, içe dönme halinin, “değişik şuur hallerinin sözkonusu olduğu bir nefsini denetleme sistemidir.
Yoga maya aleminin (yaşadığımız, aldatıcı illüzyonlardan ibaret olan dünya) ötesindeki birtakım hakikatlere ulaşmayı amaçlayan ve bu nedenle maya aleminden duyumlarımla gelen aldatıcı etkilere kapıları kapatarak duyum sınırları ötesindeki aşkın realitelere ulaşmaya çalışan mistik bir yoldur.
Yoga eşyayı (nesneleri) göründükleri gibi değil de, oldukları gibi görebilmeyi amaçlayan, bu amaçla aşama aşama yükselen şuur hallerinin deneyimlendiği spiritüel bir eğitimdir ki, bu aşamalar şuurun iç realiteye yönelmesinden yüksek şuur haline (samadhi) varıncaya değin 7 aşamadan oluşurlar.

Yoga-Sutra’lar ve yedi aşama

Yoga hakkındaki en eski metinler Patanjali adlı yoginin yazdığı Yoga-sutra'lardır. Patanjali’nin kim olduğu ve bu metinlerin ne zaman yazılmış olduğu halen tartışmalı bir konudur. Yoga-sutralar 4 bölümden oluşur:
Samadhi halini ve ilkelerini açıklayan bölüm.
Samadhi haline ulaşma araçlarını ve disiplinlerini açıklayan bölüm.
Psişik (paranormal) yetenekleri (siddhis) açıklayan bölüm.
Kurtuluştan (aydınlanma) söz eden bölüm.
Patanjali’ye göre, sekizinci aşama olan Samadhi’ye ulaşabilme yolundaki 7 aşama şunlardır:
1- Yama: Ahimsa, Satya, Asteya, Brahmacarya, Aparigraha olmak üzere beş bölümden oluşur.
2- Niyama: Sauca, Santosa, Tapa, Svadhyaya, Isvarapranidhanat olarak beş bölümdür.
3- Asana: Bedensel dururuşları içerir.
4- Pranayama: Çeşitli, solunumu denetleme yöntemlerini içerir.
5- Pratyahara: Algıların denetlenmesi demektir.
6- Dharana: Meditasyon nesnesine odaklanmayı belirtir.
7- Dhyana: Zihnin tam olarak denetim altına alınması demektir.
SAMADHİ ise,özne ile nesnenin ya da, gözleyen ile gözlenenin bir olması demektir. Samadhiye varınca Y O G A tamamlanmış olur.

Yoga Biçimleri

Hindistan'ın kutsal kitabı Bhagavad Gita'ya göre yoganın çeşitli uygulamaları vardır. En çok ilgi toplayanlar: Jhana Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Mantra Yoga, Raja Yoga, Tantra Yoga, Kriya Yoga, Swara Yoga ve Hatha Yoga (İzer, Müheyya; Çağdaş Yoga).
Başlıca Yoga biçimlerinin Tanımları:
Bhakti-Yoga: İlahiliğe sevgi ve tapınmayla erişmeyi önerir.
Hatha-Yoga: Aslında bir yoga biçimi değildir. Batı’da yanlış algılanmıştır. Yalnızca Raja-Yoga’nın bir tekniğidir. Üstün şuur hallerine hazırlık uygulamalarından ibarettir. Çeşitli arınma egzersizlerine ve bedensel pozisyonlara dayalı bir tekniktir. Batı’da daha ziyade fiziksel sağlık amacıyla uygulanmaktadır.
Jnana-Yoga: Bilgi yolu olarak kabul edilen Jnana-Yoga, aşkın realitelere, aydınlanmaya bilgi ve zihinsel analiz yoluyla ulaşmayı önerir. Bu sistemde gözlem, çalışma ve deneyim yoluyla kazanılmış bilgiler hakkında meditasyon yapılır.
Karma-Yoga: Diğerkamca hizmet yolu olarak kabul edilir. Karma-Yoga kişinin görevlerini yerine getirmesini, bununla birlikte yerine getirdiği görevlerden bir karşılık beklememesini, yani yaptığı hareketlere ve sonuçlarına ilgisiz kalmasını önerir.
Mantra-Yoga: Mantralar kullanan bir sistemdir, dua ve ses yolu olarak kabul edilir.
Raja-Yoga: En metafizik yoga olarak kabul edilir. Kimilerince bu, aydınlanma yolundaki diğer bütün yoga yollarını kapsar. Konsantrasyon, nefes denetimi, bedensel pozisyon, meditasyon ve kontamplasyon aracılığıyla zihni denetleme olarak tanımlanır.
Kundalini-Yoga: Kundalini gücünü uyandırmaya ağırlık verir. Bu amaçla bedensel pozisyonlardan ve mantralardan yararlanır.
Laya-Yoga: Kundalini gücünü uyandırmak amacıyla, meditasyon, nefes denetlemesi, mantralar, vizüalizasyon ve bedensel pozisyonlar kullanan yol olarak tanımlanır.
Ölüm Yoga’sı: Tibet’te uygulanan bir yoga biçimidir. Kişinin imajinasyonunu,duygu ve düşüncülerini denetleyebilmesi amacına yönelik bir disiplin içerir. Bu yogada yapılan deneyimler, Tibet yogilerine göre kişiyi ölüm-ötesine de hazırlar, yani kişiye ölüm sonrası yaşamında büyük kolaylık sağlar.

Yoga'nın Amacı

@Mi_DeliMiDeli

Gençlik ve güzelliğin 5 altın prensibi

1- Doğru rahatlama

2- Doğru nefes

3- Doğru beslenme

4- Doğru egzersiz

5- Pozitif düşünce

Translate

19 Kasım 2010 Cuma

29 Ekim 2010 Cuma

30 Eylül 2010 Perşembe

Dilek Tutmanın 10 Adımı

15 Eylül 2010 Çarşamba

12 Eylül 2010 Pazar

27 Ağustos 2010 Cuma

5 Ağustos 2010 Perşembe

26 Temmuz 2010 Pazartesi

24 Temmuz 2010 Cumartesi

1 Temmuz 2010 Perşembe

30 Haziran 2010 Çarşamba

29 Haziran 2010 Salı

26 Haziran 2010 Cumartesi