Sağlık - Tıp Bilimleri - Tıp Fakültesi Dersleri Medical Textbooks: Ayaklarda Yanma Neden Olur? Ayak Yanması Tedavisi

Sağlık - Tıp Bilimleri - Tıp Fakültesi Dersleri Medical Textbooks: Ayaklarda Yanma Neden Olur? Ayak Yanması Tedavisi: Grierson-Gopalan sendromu halk arasında bilinen ismi ayak yanması, kişinin ayaklarının rahatsız edici boyutlarda sıcak ve ağrılı hale geldiğ...

Ay Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Ay Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Ay çekirdeği faydaları göz ardı edilen bir besindir. Kolay ulaşılabilir olmasına ve sıklıkla tüketilmesine rağmen ne gibi faydaları olduğu pek bilinmemektedir. Ay çekirdeğinin saymakla bitmeyen faydalarından bazıları şunlardır:

• Ay çekirdeği, kilo vermeye yardımcı olduğu düşünülen, metabolizmayı ve kilo kaybını hızlandıran lifler içerir.

Büyük Değişim

Nereye baksak büyük bir değişim var. Ve bu son hız gerçekleşiyor

Çok büyük olayların bile iki güne haber değeri kalmıyor çünkü anında yerine yenileri geliyor. 

Artık ne bildiğimiz ilişkiler kaldı, ne bildik meslekler, ne etik kurallar, doğru bildiklerimiz yanlış oldu sanki…

Ama zamana ayak uydurmak lazım. Değişimi kabullenmek hepimizin hayrına bu dönem.

Astrolojide ağır hareket eden gezegenlerin yer değiştirmeleri ve kavuşumları bu tip

Şifalı baharatlar

Dilimiz üzerindeki reseptörler, gıdaları emerek algılar ve gerekli mide enzimlerini harekete geçirir. Sindirim için bu süreç gereklidir. Alıştığımız sistemde besinleri protein, karbonhidrat ve yağ olarak sınıflandırırız ancak Ayurvedaya göre lezzetler,

Meditasyonun şifası

Kökeni Budizme dayanan meditasyon pratiği sayesinde farkındalığımızı arttırarak zihin, beden ve ruh arasındaki dengeyi kurmamız mümkün. Çünkü meditasyon, kendimizle olan ilişkinin yanı sıra çevremizle olan ilişkilerimizi dürüstçe gözlemleme ve dönüştürme gücüne sahip.

Kendimize iyi gelmek, kendi kendimize yetmek, iç sesimize ve hayatın akışına güvenmek hepimizin istediği şeyler. Zaman zaman bunu başarsak bile iç

Lahana Suyu Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Ne İşe Yarar?

Lahana Suyu Faydaları ve Kullanımı

Şişkinlik Giderici Antioksidan

Lahana suyu, kış mevsiminde şifaları ile dikkat çeken lahanadan elde edilmektedir. Çok kolay bir işlemden geçen lahanalar, suyu ile sağlık için oldukça faydalı olacaktır. Lahananın faydalarını hatırlatacak olursak öncelikle diyet yapanların ve sağlıklı beslenenlerin dikkatini çekeceğini ifade edebiliriz. Lifli yapısından dolayı bağırsakların daha sağlıklı çalışmasını sağlayan lahana, bu yazımızda lahana suyu olarak yer alıyor. Soğuk günlerin şifa deposu lahana suyunun sahip olduğu faydalara ve zayıflamaya olan etkisine göz atmak istediğinizde yazımız sizler için burada olacak.

İşte lahana suyu faydaları ve merak edilen bilgiler!

Lahana Suyunun Faydaları Nelerdir?

Saksıda roka yetiştirilir mi? Saksıda roka nasıl yetiştirilir?

Yemyeşil yaprakları ve kendine has tadıyla pek sevdiğimiz yeşil yapraklı sebzeler arasında yer alan, özellikle balık sofralarının vazgeçilmezlerinden olan rokanın sağlığımız içinde faydaları oldukça fazladır. Önemli bir tüyo ile başlamak istiyorum, tükettiğimiz tüm koyu yeşil yapraklı sebzeler son derece faydalıdır. Roka da bu sebzelerden biridir ve turpgiller familyasına mensuptur.  Faydaları arasında ise;

• İdrar söktürücü özelliğe sahiptir.
• Sindirim sistemini rahatlatır.
• Ter bezlerinden salgılanan kötü kokuyu önlediğine dair bulgulara rastlanmıştır.
• Eklem iltihaplarında, iltihabın atılmasında tedaviye yardımcı olur.
• Karaciğer ve dalak hastalıklarında iyileşmeye yardımcı özelliktedir.
• Düzenli tüketimi güç ve zindelik sağlayabilir.

 Ülkemizde Akdeniz Bölgesinde yetişen roka genellikle yetiştiriciler tarafından seralarda yetiştirilir, elbette yetiştirilen bölgeye göre tadı da fark etmektedir. Her şeyin doğal olanını seviyoruz bu yüzden bugün sizlere evlerinizde, bahçelerinizde ve