Hint Yağı (Castor Oil) Nedir ve Nelere İyi Gelir?

Hint yağı (Ricinus communis), Hint fasulyesi bitkisinin tohumlarından soğuk sıkım yöntemiyle elde edilen doğal ve çok amaçlı bir yağdır. Binlerce yıldır geleneksel tıpta ve kozmetikte kullanılan bu yağ; yüksek oranda risinoleik asit içerir ve bu sayede güçlü anti-enflamatuar, antibakteriyel, antifungal ve antioksidan özelliklere sahiptir. Hem cilde, saça sürülerek hem de (doktor kontrolünde) ağız yoluyla alınarak kullanılabilir.Hint Yağının Başlıca FaydalarıCilt Sağlığı ve Güzelliği

• Cildi yoğun ve uzun süreli nemlendirir, kuruluğu giderir.

Matcha 101: Matcha Nedir? Faydaları Nelerdir?

Sağlık ve wellness dünyasından sosyal medyaya, Matcha’nın bir nevi yeni bir “trend” haline geldiğini fark etmiş olmalısınız. Yüksek antioksidan deposu olan Matcha, sayısız faydası ve içerisindeki kafein sayesinde kahveye güçlü bir rakip oldu. Live to Bloom editörlerinden Aleyna Tepe, günlük rutininde bir değişiklik yaparak kahve yerine Matcha tüketmeye karar veriyor. Kökenleri 1190 yılına kadar uzanan bu Japon geleneğini bugün neden ve nasıl kahve yerine tercih ettiğini ise ilham olması için sizlerle paylaşıyor.

---

Neden kahve değil de Matcha?

Aslında tam bir kahve tutkunu olduğum söylenebilir. Ancak son zamanlarda yaşadığım uyku problemleri, yüksek kaygı ve nabızda artış gibi semptomlar rutinlerimde bir değişikliğe gitmek istememe sebep oldu diyebiliriz. Bu noktada tercih edebileceğim en iyi alternatifin ise Matcha olduğuna karar verdim. Matcha, yeşil çay yapraklarının henüz tam olgunlaşmadan toz haline getirilmesiyle yapılan bir çeşit çay. Tıpkı

Lahana Suyu Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Ne İşe Yarar?

Lahana Suyu Faydaları ve Kullanımı

Şişkinlik Giderici Antioksidan

Lahana suyu, kış mevsiminde şifaları ile dikkat çeken lahanadan elde edilmektedir. Çok kolay bir işlemden geçen lahanalar, suyu ile sağlık için oldukça faydalı olacaktır. Lahananın faydalarını hatırlatacak olursak öncelikle diyet yapanların ve sağlıklı beslenenlerin dikkatini çekeceğini ifade edebiliriz. Lifli yapısından dolayı bağırsakların daha sağlıklı çalışmasını sağlayan lahana, bu yazımızda lahana suyu olarak yer alıyor. Soğuk günlerin şifa deposu lahana suyunun sahip olduğu faydalara ve zayıflamaya olan etkisine göz atmak istediğinizde yazımız sizler için burada olacak.

İşte lahana suyu faydaları ve merak edilen bilgiler!

Lahana Suyunun Faydaları Nelerdir?