Bal ve Tarçınla İlgili Gerçekler

TARÇINLI BAL MUCİZESİ**

Tarçınlı Balın Hazırlanışı

Önce bir bardak suyu kaynatın, sıcak suya tarçın koyun ve demlenmeye ve soğumaya bırakın. Kaynar suya bal koymayın. Sıcak su baldaki enzimleri öldürür. Su oda sıcaklığına geldiğinde tarçının iki katı kadar bal ekleyin. Yatmadan bardağın yarısını için ve diğer yarısını

Sürekli yeme ihtiyacı hissetmenin sebepleri

Sağlıklı beslenme programları ile ideal kiloya ulaşmış fakat sürekli yeme ihtiyacı (craving) nedeniyle yeniden kilo olmaya başladıysanız yalnız değilsiniz. İşte sürekli aç hissettiren 7 sebep…

Uzman Bariatrik Diyetisyen Nazlı Acar’ın verdiği bilgiler, bitmek bilmeyen yemek yeme arzusunun sebeplerini bulmak ve dizginlemek konusunda işinize yarayabilir.

Doç. Dr. Halil Coşkun, son 17 yıldır sadece obezite ve diyabet cerrahisi alanında uzmanlaşan ve yaptığı başarılı operasyonlarla adından söz ettiren, endoskopik balon uygulamalarında

Işgın faydalı mı?

Uzmanlarca kanser tedavisinde etkili olduğu belirtilen ışgın yok satıyor.

Uzun yıllardır seyyar satıcılarda uygun fiyatlara satılan ışgın, uzmanlarca kanser tedavisinde etkili olduğu belirtilince yok satmaya başladı.

Kuzukulağıgiller ailesinden olan ışgın bitkisi seyyar satıcılardaki yerini marketler zincirine bırakıyor.

Haber Gazetesi: Doğru nefes nasıl alınır?

Haber Gazetesi: Doğru nefes nasıl alınır?: Çoğumuz genelde sığ nefes alıp, ciğer kapasitemizin yüzde 30'unu kullanıyoruz. Nefes, insan için gıdalardan önce gelen bir enstrüman. ...  Son haberler.Spor, Finans, Kültür Sanat Magazin, Ekonomi, Dış Haberler, Politika Haberleri - -Meteoroloji,Hava Durumu,Hava Tahmini - - facebook, Instagram, internet, Pinterest, sosyal medya, Twitter, vine

Ayak haritanızdaki masaj noktaları, Zonoterapi ve Refleksoloji

 Şu ayaklarımızın dili olsa da bir konuşabilseler kimbilir neler söylerlerdi.....

Gün boyunca oradan oraya koşturan ve vücudumuzun olanca ağırlığını taşıyan ve tüm bunlar yetmiyormuş gibi bir de sivri burunlu,topuklu ayakkabılar içinde ezilip büzülen ayaklarımız aslında ne deseler haklıdırlar.

Nedendir bilinmez, çoğumuz saçımıza,makyajımıza ve giyim kuşamımıza gösterdiğimiz özeni ayaklarımıza göstermeyiz.Bu herhalde ayaklarımız sürekli gözükmediğinden olsa gerek diye düşünüyorum.
Eğer bu doğru olmasaydı, bahar aylarından itibaren parmak arası terliklerin vitrinleri süslemeye başlaması ile birlikte kuaför salonlarında pedikür kuyrukları oluşmazdı.

Ayaklarımızın temiz ve bakımlı olması elbette ki çok güzel,ancak güzelliği kadar sağlık ve rahatlığına da önem vermeliyiz.

Çok dar ve topukulu ayakkabılar giymemeye, çok uzun süreler ayakta kalmamaya,çorapsız ayakkabı giymemeye özen göstermeli,ayrıca ayaklarda oluşabilecek çeşitli cilt hastalıklarına zamanında müdahale etmeliyiz.

Tüm bunların yanısıra hem ayaklarımızın rahatlaması ve esnekliği, hem de ayak tabanındaki sinirlerin

Hangi zamanda yaşadığımız çok önemli

Zaman dediğimiz kavram gerçekten akan bir şey midir? Dün, bugün ve yarın. Az önce, şimdi ve az sonra. Geçmiş, şimdi ve gelecek. Böyle mi gerçekten zaman kavramı? Yani lineer mi? Biz ‘şimdi’de iken, ‘an’da iken, geçmiş nerede? Nereye gidiyor ya da nereye kayboluyor? Arkamızda asılı mı kalıyor, gelecek önümüzde mi duruyor?

Zamanı biz, algılarımıza göre değerlendiriyoruz. Bebektik, çocuk olduk, genç olduk, olgunlaştık, yaşlandık ve ihtiyarladık.

Ya da önce tekerlek icat oldu, atlı arabalar daha sonra benzinle çalışan arabalar, bilgisayarlı

Yaşlıların yemesi gereken besinler

Yaşlılarda dört besin grubunun her gün yeterli ve dengeli miktarlarda tüketilmesi ömrü uzatıyor. Yaşlı bireyler her gün; süt ve süt ürünleri, kırmızı et, tavuk, balık, yumurta, kuru baklagiller, yağlı tohumlar, taze sebze ve meyveler ve ekmek – tahıl gruplarındaki besinleri tüketmeli.

Uzmanlar, yaşlılarda enerji gereksiniminin, fiziksel aktivitenin azalmasına bağlı olarak yetişkin döneme göre daha düşük olduğunu vurgularken, beslenmenin bu dönemdeki birçok