Araştırmaya göre beyni genç tutmak için uzak durulması gereken 7 alışkanlık:
- Yeterince sosyalleşmemek - Aynı rutine bağlı kalmak - Sürekli stresli olmak - Düzgün beslenmemek - Yeterince uyumamak - Hareketsiz olmak - Eğlenceye zaman ayırmamak
- Yeterince sosyalleşmemek - Aynı rutine bağlı kalmak - Sürekli stresli olmak - Düzgün beslenmemek - Yeterince uyumamak - Hareketsiz olmak - Eğlenceye zaman ayırmamak
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Lütfen beğendiğiniz konulara yorumlar yazarak, diğer kullanıcıların takip etmesinde yarar sağlayınız.
Bu sitede verilmeye calisilan genel bilgiler, size doktorunuza gitmeden once bilgi vermesi yonunde hazirlanmistir. Sizin klinik durumunuza gore en uygun ve detayli bilgiyi almak icin mutlaka doktorunuzla gorusunuz.