Konsantrasyon, Trans ve Astral seyahat
Tamamen bilinçli olarak astral beden projeksiyonunu tetiklemek için dört ana gereksinim bulunmaktadır.
1. Uyanık halde kalarak bedeni %100 rahatlatmak
2. Yapıyor olduğunuz işe %100 konsantre olmak
3. Yeterli miktarda enerjiye sahip olmak
4. Astral bedene ayrılması için yeterli baskıyı uygulamak
Nefes Farkındalığı Meditasyonu
