Yemyeşil yaprakları ve kendine has tadıyla pek sevdiğimiz yeşil yapraklı sebzeler arasında yer alan, özellikle balık sofralarının vazgeçilmezlerinden olan rokanın sağlığımız içinde faydaları oldukça fazladır. Önemli bir tüyo ile başlamak istiyorum, tükettiğimiz tüm koyu yeşil yapraklı sebzeler son derece faydalıdır. Roka da bu sebzelerden biridir ve turpgiller familyasına mensuptur. Faydaları arasında ise;
Ülkemizde Akdeniz Bölgesinde yetişen roka genellikle yetiştiriciler tarafından seralarda yetiştirilir, elbette yetiştirilen bölgeye göre tadı da fark etmektedir. Her şeyin doğal olanını seviyoruz bu yüzden bugün sizlere evlerinizde, bahçelerinizde ve
- İdrar söktürücü özelliğe sahiptir.
- Sindirim sistemini rahatlatır.
- Ter bezlerinden salgılanan kötü kokuyu önlediğine dair bulgulara rastlanmıştır.
- Eklem iltihaplarında, iltihabın atılmasında tedaviye yardımcı olur.
- Karaciğer ve dalak hastalıklarında iyileşmeye yardımcı özelliktedir.
- Düzenli tüketimi güç ve zindelik sağlayabilir.
Ülkemizde Akdeniz Bölgesinde yetişen roka genellikle yetiştiriciler tarafından seralarda yetiştirilir, elbette yetiştirilen bölgeye göre tadı da fark etmektedir. Her şeyin doğal olanını seviyoruz bu yüzden bugün sizlere evlerinizde, bahçelerinizde ve
