Bilinen tüm meyveler içindeki en güçlü antioksidan yaz meyvesi üzümde bulunur. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, üzümün strese ve yorgunluğa iyi geldiğini de söylüyor.
İşte üzümün belli başlı faydaları: İçerdiği antioksidanla vücudu temizler
26 Temmuz 2010 Pazartesi
İşte üzümün belli başlı faydaları
Üzüm her derde deva
Bilinen tüm meyveler içindeki en güçlü antioksidan yaz meyvesi üzümde bulunur. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, üzümün strese ve yorgunluğa iyi geldiğini de söylüyor.
İşte üzümün belli başlı faydaları:
İçerdiği antioksidanla vücudu temizler
Bilinen tüm meyveler içindeki en güçlü antioksidan yaz meyvesi üzümde bulunur. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, üzümün strese ve yorgunluğa iyi geldiğini de söylüyor.
İşte üzümün belli başlı faydaları: İçerdiği antioksidanla vücudu temizler
24 Temmuz 2010 Cumartesi
Renkler, insan ruhunun fark edilmeyen besin kaynakları
Dekorasyonda renk dedektifliği
Renkler, insan ruhunun fark edilmeyen besin kaynakları. Huzuru, enerjiyi, ciddiyeti, kasveti, güveni hissedebilirsiniz. Önemli olan yaşadığınız mekanlarda hangi hissi yaşamak istediğinizi ve renkleri nasıl kullanacağınızı öğrenmek.
Renkler insan ruhunu besleyen, ilham kaynağı çevreler yaratır. Mekanlarda huzur ve güveni temsil eden yeşil; insanların algılarını en kolay etkileyen turuncu; dekorasyonda aşırılıkları dengeleyen siyah; yüksek verimli çalışmalar için ofislerde gerekli olan sarı; mekansal ferahlık, ciddiyet ve serinlik hissi veren mavi. Bunlar, renkler dünyasından evinize, ofisinize yansıyan birkaç örnek.
Renkler, insan ruhunun fark edilmeyen besin kaynakları. Huzuru, enerjiyi, ciddiyeti, kasveti, güveni hissedebilirsiniz. Önemli olan yaşadığınız mekanlarda hangi hissi yaşamak istediğinizi ve renkleri nasıl kullanacağınızı öğrenmek.
Renkler insan ruhunu besleyen, ilham kaynağı çevreler yaratır. Mekanlarda huzur ve güveni temsil eden yeşil; insanların algılarını en kolay etkileyen turuncu; dekorasyonda aşırılıkları dengeleyen siyah; yüksek verimli çalışmalar için ofislerde gerekli olan sarı; mekansal ferahlık, ciddiyet ve serinlik hissi veren mavi. Bunlar, renkler dünyasından evinize, ofisinize yansıyan birkaç örnek.Reiki'yi Gunluk Hayatta Uygulama
“BEAM” ( ENERJETİK KORUNMA VE ENERJİ DEPOLAMA EGZERSİZİ)
Kendini enerjetik koruma altına almanın bir yolu daha vardır. Bu yolla kişi, aynı zamanda enerji depolar. Bu egzersize “Beam” (Enerjetik korunma ve Enerji Depolama Egzersizi) diyoruz.
Mümkünse açık havada, değilse bir odada da uygulanabilen bu basit egzersiz aşağıdaki gibidir:
Kendini enerjetik koruma altına almanın bir yolu daha vardır. Bu yolla kişi, aynı zamanda enerji depolar. Bu egzersize “Beam” (Enerjetik korunma ve Enerji Depolama Egzersizi) diyoruz.
Mümkünse açık havada, değilse bir odada da uygulanabilen bu basit egzersiz aşağıdaki gibidir:
Çocuk Odası İçin Renkler
Çocuk Odası İçin Renkler
Çocugunuz ergenlik çagina gelene kadar kirmizi, turuncu ve sari gibi nese ve canlilik veren renkleri tercih etmelisiniz.Daha ileri yaslarda mavinin ve yesilin tonlarini kullanabilirsiniz.
Koyu renklerden uzak durmalisiniz.Aydinlatmaya da önem vermelisiniz.
Çocugunuz ergenlik çagina gelene kadar kirmizi, turuncu ve sari gibi nese ve canlilik veren renkleri tercih etmelisiniz.Daha ileri yaslarda mavinin ve yesilin tonlarini kullanabilirsiniz.
Koyu renklerden uzak durmalisiniz.Aydinlatmaya da önem vermelisiniz.
Tuvalet İçin Renkler
Tuvalet İçin Renkler
Tuvaletin insan ömründe önemli bir yeri vardir.buralarda insaninsakin düsünebilecegi renkler, yani mavi, pembe, mor tonlari en uygun renkler olup bizi degisik ufuklara götürebilecegi gibi ortamin olumsuz enerjilerinden de alikoyar.
Sifon çekilirken veya temizlik yapilirken tuvaletin kapaklari veya kapisi mutlaka kapali tutulmalidir.
Kozmik bilince göre, yapilan uygulamalarda evin içindeki bütün müsbet boyutlar kapagi açik bir tuvalette birakilan menfi enerjilerle yani gaita ve idrar ile beraber evi terk etmektedir.
Tuvaletin insan ömründe önemli bir yeri vardir.buralarda insaninsakin düsünebilecegi renkler, yani mavi, pembe, mor tonlari en uygun renkler olup bizi degisik ufuklara götürebilecegi gibi ortamin olumsuz enerjilerinden de alikoyar.
Sifon çekilirken veya temizlik yapilirken tuvaletin kapaklari veya kapisi mutlaka kapali tutulmalidir.
Kozmik bilince göre, yapilan uygulamalarda evin içindeki bütün müsbet boyutlar kapagi açik bir tuvalette birakilan menfi enerjilerle yani gaita ve idrar ile beraber evi terk etmektedir.
Çalışma Odası İçin Renkler
Çalışma Odası İçin Renkler
Çalisma odasinda insani zinde tutup düsünce ufkunu arttirabilecek maviden mora kadar olan renkler tercih edilmelidir.Bu renkler bizim anlama ve çalisma yetenegimizi arttiracak ve bizleri uyutmayacaktir.
Çalisma odasinda insani zinde tutup düsünce ufkunu arttirabilecek maviden mora kadar olan renkler tercih edilmelidir.Bu renkler bizim anlama ve çalisma yetenegimizi arttiracak ve bizleri uyutmayacaktir.
Feng Shui Sözlüğü
CHEN - I Ching'deki altmış dört altıgeni oluşturan sekiz trigramdan biridir, düz bir yang çizgisinin üzerinde yer alan iki kesikli yin çizgisiyle temsil edilir. Karar almayı simgeler, ayrıca sağlık ve aile işlerini de yönetir.
CH'İ - Saf enerji, yaşayan her varlığın içindeki evrensel yaşam gücüdür. Feng shui'de ejderhanın soluğu olarak kabul edilir. Ch'i enerjisi bu enerjinin varlığıyla çevrili biçimde yaşayacak kadar talihli olan insanlara şans ve mutluluk getirir. Ch'i hareket edecek özgürlüğe sahip olmalıdır; yoksa durgunlaşır ve iyi şans dağılır gider. Rüzgârlı mekânlarda Ch'i kolayca dağılacağından rüzgâr alan bölgeler feng shui açısından elverişli yerler değildir.
CHİEN - Sekiz trigramdan biridir ve üç düz yang çizgisiyle temsil edilir. Hareket, enerji ve dayanıklılık simgesidir. Kılavuzları ve öbür gerekli insanları temsil eder.
PUSULA EKOLÜ - Feng shui'de iki ana ekol vardır. Form Ekolü ve Pusula Ekolü. Pusula Ekolü pa-kua'yı, I Ching'in sekiz trigramını ve Çin astrolojisini kullanarak hesaplamalarını yapar. Konuya Form Ekolü'nden daha teknik bir yaklaşımı vardır. Bugün feng shui uygulayıcıları bu iki ekolün ilkelerini bir arada kullanırlar.
DOĞUM DÖNGÜSÜ - Çin astrolojisinin beş elementi üç farklı döngü yaratırlar. Doğum döngüsü olumlu ve üretken döngü olup her element kendinden sonra gelenin yaratılmasına katkıda bulunur. Döngü şöyledir: ateş, toprak, metal, su, ahşap. Sonra yeniden ateşle başlar. Ateş toprağı üretir. Toprak metali, metal sıvılaşarak suyu simgeler. Su ahşabı besler ve sonunda ahşap yanarak ateşi üretir.
YOK OLUŞ DÖNGÜSÜ - Çin astrolojisinin beş elementi her birinin kendinden sonra gelen elementi bastırıp yok ettiği bir yıkım döngüsü oluştururlar. Bu düzenlemeye göre ateş metali eritir. Metal ahşabı yok eder. Ahşap toprağın gücünü soğurur ve toprak da suyun önünü keser. Su ateşi söndürür.
CH'İ - Saf enerji, yaşayan her varlığın içindeki evrensel yaşam gücüdür. Feng shui'de ejderhanın soluğu olarak kabul edilir. Ch'i enerjisi bu enerjinin varlığıyla çevrili biçimde yaşayacak kadar talihli olan insanlara şans ve mutluluk getirir. Ch'i hareket edecek özgürlüğe sahip olmalıdır; yoksa durgunlaşır ve iyi şans dağılır gider. Rüzgârlı mekânlarda Ch'i kolayca dağılacağından rüzgâr alan bölgeler feng shui açısından elverişli yerler değildir.
CHİEN - Sekiz trigramdan biridir ve üç düz yang çizgisiyle temsil edilir. Hareket, enerji ve dayanıklılık simgesidir. Kılavuzları ve öbür gerekli insanları temsil eder.
PUSULA EKOLÜ - Feng shui'de iki ana ekol vardır. Form Ekolü ve Pusula Ekolü. Pusula Ekolü pa-kua'yı, I Ching'in sekiz trigramını ve Çin astrolojisini kullanarak hesaplamalarını yapar. Konuya Form Ekolü'nden daha teknik bir yaklaşımı vardır. Bugün feng shui uygulayıcıları bu iki ekolün ilkelerini bir arada kullanırlar.
DOĞUM DÖNGÜSÜ - Çin astrolojisinin beş elementi üç farklı döngü yaratırlar. Doğum döngüsü olumlu ve üretken döngü olup her element kendinden sonra gelenin yaratılmasına katkıda bulunur. Döngü şöyledir: ateş, toprak, metal, su, ahşap. Sonra yeniden ateşle başlar. Ateş toprağı üretir. Toprak metali, metal sıvılaşarak suyu simgeler. Su ahşabı besler ve sonunda ahşap yanarak ateşi üretir.
YOK OLUŞ DÖNGÜSÜ - Çin astrolojisinin beş elementi her birinin kendinden sonra gelen elementi bastırıp yok ettiği bir yıkım döngüsü oluştururlar. Bu düzenlemeye göre ateş metali eritir. Metal ahşabı yok eder. Ahşap toprağın gücünü soğurur ve toprak da suyun önünü keser. Su ateşi söndürür.
Feng Shui Tedavileri
Yaşadığımız alanların Feng Shui öğretisine göre mükemmel olmasını beklememiz mümkün değildir. Zaten Feng Shui’nin de amacı farklı yöntemler kullanarak, yaşanılan alanları daha iyi hale getirmek, böylece yaşayanların hayatlarındaki aksaklıkları gidermek, eksiklikleri tatmin etmek ve daha iyiye taşımaktır.
"Uzun yaşamın sırrı yogada"
"Uzun yaşamın sırrı yogada"
Dünyanın en eski ve tanınmış yoga ustalarından Himalaya doğumlu 101 yaşındaki Swami Yogananda, uzun ve sağlıklı yaşamanın sırrının yogada olduğunu söyledi.
Hamburg'un Eimsbüttel ilçesindeki "Yaşam Sanatı" (Kunst des Lebens) adlı yoga merkezinde kursiyerlere yoga tekniklerini tanıtmak ve ders vermek üzere bulunan Yogananda, "Hayatımda ne doktora gittim ne de ilaç içtim. Yoga benim için bir yaşama sanatı. Çoğu insan stresin, hayatını ne derecede etkilediğinin farkında değil. Yoga stresi azaltıyor, coşku, neşeyi, kişinin kendine güvenini ve konsantrasyonu artırıyor. Yoga öğretileri daha sakin, derin ve nitelikli nefes almayı ve nefes yoluyla sakinleştirmeyi önermektedir" dedi.
Dünyanın en eski ve tanınmış yoga ustalarından Himalaya doğumlu 101 yaşındaki Swami Yogananda, uzun ve sağlıklı yaşamanın sırrının yogada olduğunu söyledi.
Hamburg'un Eimsbüttel ilçesindeki "Yaşam Sanatı" (Kunst des Lebens) adlı yoga merkezinde kursiyerlere yoga tekniklerini tanıtmak ve ders vermek üzere bulunan Yogananda, "Hayatımda ne doktora gittim ne de ilaç içtim. Yoga benim için bir yaşama sanatı. Çoğu insan stresin, hayatını ne derecede etkilediğinin farkında değil. Yoga stresi azaltıyor, coşku, neşeyi, kişinin kendine güvenini ve konsantrasyonu artırıyor. Yoga öğretileri daha sakin, derin ve nitelikli nefes almayı ve nefes yoluyla sakinleştirmeyi önermektedir" dedi.1 Temmuz 2010 Perşembe
Ahududu doğal insülin gibi
Ahududu doğal insülin gibi
Yaz aylarının sevilen meyvelerinden ahududunun, içerdiği ''antosiyanin'' maddesi sayesinde kan şekerini düşürücü, bağışıklık sistemini kuvvetlendirici özelliği bulunduğu bildirildi.
Yaz aylarının sevilen meyvelerinden ahududunun, içerdiği ''antosiyanin'' maddesi sayesinde kan şekerini düşürücü, bağışıklık sistemini kuvvetlendirici özelliği bulunduğu bildirildi.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)