Hangi zamanda yaşadığımız çok önemli

Zaman dediğimiz kavram gerçekten akan bir şey midir? Dün, bugün ve yarın. Az önce, şimdi ve az sonra. Geçmiş, şimdi ve gelecek. Böyle mi gerçekten zaman kavramı? Yani lineer mi? Biz ‘şimdi’de iken, ‘an’da iken, geçmiş nerede? Nereye gidiyor ya da nereye kayboluyor? Arkamızda asılı mı kalıyor, gelecek önümüzde mi duruyor?

Zamanı biz, algılarımıza göre değerlendiriyoruz. Bebektik, çocuk olduk, genç olduk, olgunlaştık, yaşlandık ve ihtiyarladık.

Ya da önce tekerlek icat oldu, atlı arabalar daha sonra benzinle çalışan arabalar, bilgisayarlı

Yaşlıların yemesi gereken besinler

Yaşlılarda dört besin grubunun her gün yeterli ve dengeli miktarlarda tüketilmesi ömrü uzatıyor. Yaşlı bireyler her gün; süt ve süt ürünleri, kırmızı et, tavuk, balık, yumurta, kuru baklagiller, yağlı tohumlar, taze sebze ve meyveler ve ekmek – tahıl gruplarındaki besinleri tüketmeli.

Uzmanlar, yaşlılarda enerji gereksiniminin, fiziksel aktivitenin azalmasına bağlı olarak yetişkin döneme göre daha düşük olduğunu vurgularken, beslenmenin bu dönemdeki birçok

Yaşam Oyunu - Ezber Bozan Sıradışı Hareketler: Mevsim geçişlerinde uyum sorunu nasıl atlatılır?

Yaşam Oyunu - Ezber Bozan Sıradışı Hareketler: Mevsim geçişlerinde uyum sorunu nasıl atlatılır?: Soğuk kış günlerinin ardından güneşin sıcaklığını hissettirdiği bahar aylarında hızlı biçimde ortaya çıkan mevsimsel değişiklikler tüm can...  Yaşam ve İnsan için herşeyGenel Kültür, Bilgi Bankası

Ayağa kalk! (Ülkemiz için imgeleme)

Bunca kötülüğün, hainliğin, caniliğin yaydığı titreşimleri içimizdeki güç ile, bir olarak dağıtabiliriz.
İçinizdeki güce inanın. 
Her gece korkularınızdan sıyrılarak “nasıl bir ülkede yaşamak istiyorsunuz” gözünüzde canlandırın. 
Ekonomisi düzelmiş, huzurun ,barışın hakim olduğu, herkesin kardeşçe yaşadığı ülkemizin birliği beraberliğini hayal edin. 

Yılmadan her gece bunu yapın. Ve gördüğünüz tüm bu güzel manzaraya inanın. 

Başarabilirsiniz.


Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui Metafizik / Parapsikoloji Mistisizm, Spiritüalizm, Okultizm ... Astroloji Burçlar,fallar,tarot,Rüya Analizi

Her insan renkleriyle bir dünyadır.

İnsan çaresizlik ve boşluk duygusundan ne zaman kurtulur? Gezmek, yemek, içmek bile varoluşunu anlamlandırmamış insana gün gelir yük mü olur?

Geçenlerde izlediğim altmış beş yaşına gelmiş tüm hayatını o yaşa kadar Roma’da her gün partiden partiye koşarak şehrin tadını sonuna kadar çıkarmayı başaran ve gençliğinde

Bağışıklık sistemini olumsuz yönde etkileyen stres, sıkıntı

Yakın zamana kadar amansız hastalık olarak bilinen verem yani tüberküloz, halen dünyada en sık görülen enfeksiyonlar arasında yer alıyor. Bağışıklık sistemini olumsuz yönde etkileyen stres, sıkıntı, hatta zayıflamak için uygulanan şok diyetler bile verem hastalığının ortaya çıkmasına neden olabiliyor.

stres, sıkıntı, verem

Memorial Şişli Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Nur Dilek Bakan, “24 Mart Dünya Tüberküloz Günü” öncesi tüberküloz hastalığı konusunda dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

Hastalık hayati riske neden olabiliyor

Tüberküloz mikrobunun neden olduğu hastalık, dünyadaki en yaygın enfeksiyonlar arasında

Hoş Geldin Bebek!

Yaşam, kendisine has döngüsüyle sürekli bizi sürükleyen bir akarsu gibi…Hepimiz bir şekilde bu akarsuya takılmış ve mutlak denize doğru sürüklenmekteyiz. Bu sürüklenme esnasında nereden geldiğimizi ve nereye gittiğimizi yani iki büyük mucizeyi göremiyoruz. Akışın hızından mıdır yoksa suyun üzerimizde bıraktığı hoş duygudan mıdır, bilinmez. Lakin okyanusa dönüp kaybolanları (ki biz kayboldukları yanılgısındayız) ve bu uzun akarsuya yeni girenleri gördüğümüzde ancak buranın geçici olduğunu fark ediyoruz.  

Doğum ve ölüm birbirini tamamlayan, aynı şeyin farklı türevleri… Her ne kadar bu Dünya’ya kötü desek te, dünya hepimizi kucaklayan aslında sevgi dolu bir yaşam alanı. Bu alanda yeni

Güzellik Salonu / Güzellik - Bakım: Yüzünüzü zayıflatmak için yüz egzersizleri yapmalı...

Güzellik Salonu / Güzellik - Bakım: Yüzünüzü zayıflatmak için yüz egzersizleri yapmalı...: Kadın-erkek herkesi kendine hayran bırakan kadınlar vardır. Bu kadınların yüzlerindeki ortak özellikle çıkık elmacık kemikleridir. Tabi bu...

Güzellik Sırları , Güzellik Oyunları Estetik - Plastik Cerrahi( Estetik,Cilt - Saç Bakımı,Makyaj,kozmetik,Egzersiz )

Güne bir bardak limonlu su içerek başlamaya ne dersiniz?

Sabahları İçtiğiniz Limonlu Su Bakın Vücudunuza Neler Yapıyor

Sağlıklı yaşama atılan her adım büyük bir adımdır. Bazen bunu başarmak sanığınızdan kolay olabilir. Örneğin ufak bir alışkanlık edinerek, sağlığınızda büyük bir fark yaratabilirsiniz. Mesela, sabahlarınıza bir bardak limonlu su içerek başlamaya ne dersiniz?

Limon ve inanılmaz güçleri

Sağlıklı yaşamak için ilk ve vazgeçilmez kural; "Su İçin!". Ancak bazılarımız için su içmek o kadar eğlenceli olmayabilir. Madem limonlu su içmekten bahsediyoruz, bir kere kabul edelim, limonlu suyun tadı çok daha iyi. Herşeyden önce, limonun faydalarına bir bakalım. C vitamini, B vitamini, kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir içermekle kalmıyor. Aynı zamanda hem antioksidan özelliğine sahip hem de lif dolu. Eğer sabahlarınıza limonlu su içerek başlarsanız, her şeyden önce güne kendinize

Haftada iki aspirin riski azaltıyor

Bunu yapınca kanser riskini yüzde 3 azaltıyor

Amerikalı bilimadamlarının 32 yıl boyunca izledikleri 136 bin kişi üzerinde yaptıkları araştırmada, haftada iki defa düzenli olarak aspirin içenlerin kansere yakalanma riskinin yüzde 3 oranında azaldığı ortaya çıktı.

Telegraph gazetesinin haberinde, araştırmacılar aile geçmişinde bağırsak veya mide kanserine yakalanmış kişilerin doktorlarının da onayıyla aspirin kullanmaları tavsiyesinde bulundular.

Haberde, Massachusetts General Hastanesi'nden Dr Andrew Chan, kolon kanseri riskini azaltmak için birçok

Sigara, psikolojik bağımlılığı yüksek olan bir madde.

Sigara bırakmada ilk 6 ay önemli

Sigara, psikolojik bağımlılığı yüksek olan bir madde. Bırakma süreci dolayısıyla zor. Sigara bağımlılığının tedavi edilebilen bir hastalık olduğunu belirten uzmanlar, sigarayı bırakmak isteyen kişilerin bazı kararlar alarak bu kötü alışkanlıktan 6 aya kadar kurtulabileceğine dikkat çekiyor.

Üsküdar Üniversitesi Npistanbul Hastanesi Amatem Birimi’nden Uzman Klinik Psikolog Saadet Merih Çengel, sigara bırakma konusunda bilgiler verdi. Sigara bağımlılığında ilk 6 ayın kritik olduğunu belirten Çengel, şunları dile getirdi:

SİGARA İSTEĞİ İLE BAŞ EDİN

"Baş etmemiz gereken durumların başında 'istek'(aşerme) gelir. Bu durum 'sigarayı içmek istemek' değildir. Biz sigaradan nefret dahi etsek bağımlı beynimizin sigara aşkı 1 yıla kadar uzayan süreçte devam eder. Beyin, bu aşk sigarayı elde etmek için istek üretir. İstek duygu, düşünce ve bedensel duyum olarak gelebilir. İstek ve yoksunluğu ayırt etmeliyiz. Yoksunluk sigaranın kesilmesine bağlı yaşadığımız ortalama 72 saat süren belirtilerin toplamıdır. İstek beyin tarafından tekrar sigara içmemiz için üretilen bedensel ve ruhsal duyumların

Öfke Kontrol Egzersizleri

Sinirlendiğinizde kendinizi kontrol etmekte zorluk mu çekiyorsunuz?

Öfkenizi kontrol almak bazen imkansız mı?

Size öfkenizi kontrol edebilmeniz için bazı önerilerimiz var

Yönetici misiniz?

Kendinizi kontrol etmeye çok ihtiyacınız var çünkü bazı şeylerin nasıl yapılacağı konusunda büyük beklentileriniz var.

Başka insanlara yardım ettiğiniz zaman tatmin oluyorsunuz ve insanların size

Yaza Girerken..

Yaza girmeden tazelenmek  Ayurvedik Yaşam Eğitmeni Ebru Şinik, yaşam kalitesini yükseltecek, fiziksel ve zihinsel olarak rahatlatacak, uygulaması son derece basit günlük rutin

İnandığınız değerler sizi siz yapar.

Sıkıldınız mı yaşadığınız hayattan? Biraz değişikliğe ne dersiniz? Hayatınızda değiştirmeniz gerekenlerin aslında çok basit ve uygulanabilir şeyler olduğunun farkında mısınız?

İşte size hayatınızı olumlu yönde değiştirmenize katkı sağlayacak 35 kolay taktik...

İnandığınız değerler sizi siz yapar. Asla kimsenin onları sizden almasına izin

Bu belirtilerden en az 10 tanesi varsa dikkat!

Empati ile karıştırmayın! Empat, karşısındaki kişi yada kişilerin duygu durumlarını kontrollü bir biçimde algılayabilen, hatta kontrol edebilen, kendi duygu durumunu da karşısındakine yada çevresine yansıtabilen kişiye denir. Peki empat olduğunuzu nasıl anlarsınız?

Biliş: Empatlar bir şeyi söylenmeden öylece bilirler. Bu biliş, birçoklarının sezgi veya iç ses olarak tarif etmesine rağmen bundan öte bir şeydir. Empatın bu armağanının güçlü olması, onun yeteneğine ne kadar uyumlandığıyla bağlantılıdır.
Herkese açık alanlarda bulunmak bunaltıcı gelebilir: Alışveriş merkezleri, süpermarketler, stadyumlar, yani bir sürü insanın olduğu yerler Empatı çalkantılı bir şekilde başkalarından gelen sıkıntılı hislerle doldurabilir.

Başkalarının duygularını hissetmek ve onları kendine almak: Bu Empatlar için en okkalı durumlardan biridir. Bazıları, yakınlardaki insanların duygularını hisseder ve bazıları da çok çok uzaklardaki insanları hisseder, ya da ikisi birden olabilir. Empatlığında ustalaşmışsa birisi, insanların onun hakkında kötü bir düşünceye sahip olduğunu çok uzak mesafelerden bile hissedebilir.

Şiddet, zalimlik veya trajedi içeren şeyleri izlemek

Adınız karakterinizi etkiliyor

YENİ DOĞAN BEBEĞİN İSMİ NASIL BELİRLENİR?

Bir kız çocuğu olacağını bilen anne doğmadan önce tek bir isim değilde birkaç tane isim düşünüyor bebeği için. Doğumdan sonra yeni doğan servisinde bebeğine bulduğu isimlerle sesleniyor. İlk bulduğu isimle seslendiğinde bebek herhangi bir tepki vermiyor. İkinci bulduğu isimle seslendiğinde ise bebek ona bakarak gülümsüyor. Buna da hemşire şahit oluyor.

Şimdi kendinize çeki düzen verme zamanı!

Mart 2016 Günerji Takvimi

Mart 2016 , bu yılın en hareketli aylarından birisi olarak dikkat çekiyor.Öncelikle şubat ayını organizasyonel açıdan verimli geçirenler için bu organizasyonların daha yüksek bir nerji ile devamını getirmek iyi olabilir. Ne yapıyorsanız yapın hangi konu ile meşgulsanız o konuda yeteneklerinizi daha fazla göstermeye gayret ediniz. Mart ayında çok dengeli olmayan ancak kendinizi daha iyi sunabileceğiniz ve tanıtabileceğiniz yüksek bir enerji var. Bu şu demek sürpriz gelişmelerle ortaya çıkan durumlarda ne kadar hazırsanız o kadar

2016 Mart aylık burç yorumları Boğa Burcu

GENEL BAKIŞ

Sevgili Boğalar, ileriye dönük hedefleriniz, projeleriniz ve geleceğe yönelik planlarınızı dikkatle planlamanız için verimli bir hareket olan Merkür-Balık burcu seyri, oldukça verimli olacak. Mali konularda ileriye dönük

2016 Mart aylık burç yorumları Koç Burcu

GENEL BAKIŞ

Sevgili Koçlar, 5 Mart tarihinde Merkür'ün Balık burcunda başladığı seyir, ilk önemli tarih olacak. Bu geçiş sürecini olumlu yönde değerlendirebilmek için hayallerden uzak durup gerçekçi olmanız gerek. Zihninizi mutlaka yakın çevreniz ve iş hayatınızla ilgili meselelerde gerçekçiliğe yönlendirmelisiniz.

6 Mart'ta Mars, Yay burcunda seyrine başlıyor ve bu seyir, 17 Nisan tarihine